Mimozimní příprava
Mimo zimní sezónu se děti v lyžařském oddílu věnují pravidelné všestranné sportovní přípravě, která rozvíjí jejich kondici, sílu, koordinaci a obratnost s důrazem na pravidelnost.
Tréninky zahrnují běh, cyklistiku, kolečkové lyže, pohybové hry, cvičení na stabilitu a posilování s vlastní vahou. Důležitou součástí jsou také týmové aktivity a nácvik správných pohybových návyků, které pomáhají vytvořit pevný základ pro bezpečné a úspěšné lyžování v zimním období.
Napište nám
Lyžujeme s dětmi i dospělými, začátečníky i závodníky. Ozvěte se nám a domluvíme první trénink.
